哪些食物富含对神经系统有益的营养素?

提问者:lll1111112032024-02-01 09:38:48

1个回答

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    富含对神经系统有益的营养素的食物包括:深海鱼、坚果、豆类、全谷类、蔬菜和水果等。这些食物富含B族维生素、维生素C、维生素E和矿物质等营养素,有助于促进神经系统的健康。

    回答者:NB1102024-02-01 15:44:25

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