每天早上喝两勺橄榄油有什么好处吗？

每天清晨起床或晚上临睡前，可饮一汤匙（约8毫升）特级初榨橄榄油。长期饮用，可以降血脂、血糖，治疗肠胃疾病，减少动脉血栓的形成。特别是对老年人、高血压及心脏病患者尤为有益。这种办法服食数星期后，原本不正常的一些生理指标就会得到明显改善。

直接饮用橄榄油可能会因心理因素而产生不是特别良好的口感，这种情况可以调和适量的酱油、醋或者其它调味品，以改善口感和稀释油的浓度。

现在已经有橄榄油厂家推出了橄榄油软胶囊了，它比直接引用橄榄油更加方便，也不会因为直接饮用橄榄油的口感不适而苦恼，同时橄榄油软胶囊携带也比较方便，出差在外或旅行都可以随时携带。

上次看到淘宝商城上面有卖橄榄油软胶囊的：<a href="http://item.taobao.com/item.htm?id=3998016797" taret="_blank">http://item.taobao.com/item.htm?id=3998016797</a>

1.可以清理肠道，治疗便秘； 2.可以减肥; 注意：刚开始喝的时候建议少喝，有的人的肠胃受不了可能会引起腹泻。